我晚上吃的很少,怎么一个礼拜一斤都没有减掉呀 吃减肥药不到一个月,瘦了10斤,但是最近吃了一周...

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我晚上吃的很少,怎么一个礼拜一斤都没有减掉呀 吃减肥药不到一个月,瘦了10斤,但是最近吃了一周... 吃减肥餐一个星期一斤没瘦我晚上只吃红薯稀饭,一小碗。正确,健康的减肥法很多,我说个有用的计划。 7~8点,早上起床,先喝一大杯温水,有利于通便排毒。早餐尽量吃好,不要吃油炸的东西,最好是粥之类。 如果有时间可以煮红豆沙,不放糖,可以消除脂肪。 9~11点,抽出运动的时间,尽量避免吃零食,我晚上只吃红薯稀饭,一小碗。正确,健康的减肥法很多,我说个有用的计划。 7~8点,早上起床,先喝一大杯温水,有利于通便排毒。早餐尽量吃好,不要吃油炸的东西,最好是粥之类。 如果有时间可以煮红豆沙,不放糖,可以消除脂肪。 9~11点,抽出运动的时间,尽量避免吃零食,

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吃减肥药不到一个月,瘦了10斤,但是最近吃了一周...

我想知道是不是还能在继续瘦一瘦,我1米6现在100斤,我还想再瘦一些,吃减肥过程中体重下降到一定数值后,在较长时间内体重都不会下降的,这种情况叫减肥平台期。这是因为在减肥过程中机体要维持基础代谢,避免能量完全耗竭,能量消耗到一定程度时机体自身会产生保护性抑制。每个人体质不同,有的人1个月,三个月甚至

为什么减肥2周一斤都没瘦

减少饭量,尤其是晚餐,不要吃油腻的,或不吃;适量的运动。

为什么减肥十天,一斤没瘦!

这个冬天体重猛增10斤。我166,体重原来50现在,56kg。最近开始减肥。过午您好,保持饮食规律化,锻炼要持之以恒,节食减肥的效果会反弹的。正常的减肥速度建议也只是一个月3-4斤(也许是公斤,忘记了)的,别只讲快,忘了健康。仅供参考,谢谢。

减了1星期肥,一斤都没瘦咋办?

上大学之后,胖了14斤,好愁哦,寒假回家开始减肥,早餐、午餐吃的都很我以一个营养师的身份告诉你:不管什么减肥产品,最好不要相信商家的广告宣传,最好的办法就是看使用者的效果! 按照国际卫生联合会的标准,查看一个减肥产品是否真的有效,无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5

我吃可轻减肥胶囊吃了12天了 为什么一斤都没瘦

专家表示:减肥药,花了钱,伤害了身体。还反弹!郁闷想减肥,运动是好的,但你饮食和心情也是很重要,三者必须相辅相成减肥药的危害。必须要按顿服用,有的每天三次,有的每天两次,药量持续时间短,每天都担心有一顿落下会影响减肥的效果。?减

现在在吃减脂餐,发现一开始体重下去很快,现在好...

现在在吃减脂餐,发现一开始体重下去很快,现在好像在原地不动了。表示减肥一段时间后进入体重保持不动的阶段是完全正常的,不必过度担心,这是身体处在减肥过渡期的正常现象。 首先说一般减脂餐,都是在限制热量摄入的情况下,给人体补充充足的营养,在这样的情况下,人体的代谢会得到迅速的改善,最终达到很好的减

节食快两个星期了,一斤都没瘦。555。。。

基本的主食是玉米,酸奶,有时也喝牛奶。 早餐还是正常吃的,一般情况下想要减肥是不能吃带淀粉的东西,油腻的东西,高脂肪的东西。玉米酸奶牛奶几乎全部达到了。包子是属于发孝的灰面食物。玉米也是带淀粉的东西。而且消化方面不怎么容易的。最好多吃水果,容易消化的。比如梨子。青瓜。西红市等。吃饭还是可以正常

我晚上吃的很少,怎么一个礼拜一斤都没有减掉呀

我晚上只吃红薯稀饭,一小碗。正确,健康的减肥法很多,我说个有用的计划。 7~8点,早上起床,先喝一大杯温水,有利于通便排毒。早餐尽量吃好,不要吃油炸的东西,最好是粥之类。 如果有时间可以煮红豆沙,不放糖,可以消除脂肪。 9~11点,抽出运动的时间,尽量避免吃零食,

我减肥 晚饭都不吃 11天了,一斤也没瘦 为什么呢

每天工作早8点到晚6点,早中饭正常吃,晚饭不吃,偶尔吃点水果,可是坚1长时间不吃东西,会得上胃病,你对胃不友好,胃也会对你不友好的 2营养跟不上,就算瘦了,也是病态的瘦 3晚上不吃白天猛吃,比你没减时还要胖 一般早上6-9点之间可能吃早餐,中午11-14点应该吃午餐,正常的晚餐时间大概在17-20点。那么,

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